Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 39,34g | Prot: 106,79g | Carb: 155,42g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Pranzo: Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Patata Microondas, Pulpo. Cena: Cebollas, Tomates Rojos, Mercadona Tortillas Integrales, Soria Natural Seitan Esponjoso al Curry. Snacks/Altro: Plátano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, MyProtein Impact Whey Protein, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Sano Open skype - 1 ora, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
04 feb 21 da utente: lebula
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05 feb 21 da utente: kutxurru
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😂😂😂 me voy a tatuar el 63,4 porque me ha pillado un cariño que no veas 🤪.
05 feb 21 da utente: estherpl28
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05 feb 21 da utente: fatcinderella24
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callaaaa calla...que me estoy buscando el sitio para el 64'4😂😂
05 feb 21 da utente: Cristinagg82
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07 feb 21 da utente: EvaSieteTres
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07 feb 21 da utente: marmag1
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Storia del Peso di estherpl28
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