Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 47,05g | Prot: 38,25g | Carb: 126,90g.
Colazione: Pasticceria del Centro Sfogliatella, Caffè Espresso. Pranzo: Levissima Acqua Naturale, Mele Golden Delicious, Pane Integrale, Philadelphia Philadelphia Light, Grana Padano Grana Padano, Aia Cordon Bleu. Cena: Muller Yogurt Cremoso Fragola in Pezzi, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Schiacciata. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cioccograno, Nutella Nutella. Di più...
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123 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 11 minuti, Addominali - 9 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jasperfjr
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