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17.9
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 33,04g | Prot: 102,48g | Carb: 185,57g.
Pranzo: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pomodori, Kiwi, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Olive Verdi, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Carote, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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1715 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alymaxy
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