Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2013
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1589 kcal
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Gras: 37,44g | Prot: 94,98g | Carb: 205,45g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Snacks/Altro: Fersken Eldorado boks 470g, sardines eldorado tomatosauce, Pære norwegian 250g. Di più...
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3371 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 7 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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