Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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603 kcal
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Gras: 15,51g | Prot: 32,25g | Carb: 81,18g.
Colazione: Schinken (Extra mager), Wiltmann Rindersalami, Marmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kaffee. Di più...
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2567 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.asbach
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