|
93-70-106
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 74,20g | Prot: 88,24g | Carb: 132,85g.
Colazione: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, 365 Дней Арахис Необжаренный , Магнит Банан, Хуторок Творог 5%. Pranzo: Бондюэль Горошек Консервированный , Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петелинка Печень Куриная, Увелка Гречка . Cena: Киви, Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Сырники Диетические, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
2150 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 10 minuti, Stretching (yoga) - 7 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|