Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2013
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1934 kcal
|
Gras: 13,36g | Prot: 42,21g | Carb: 276,61g.
Pranzo: Sugo di Pomodoro, Coop Fagioli Cannellini, Melanzana, Clementine. Cena: Ketchup, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Clementine. Snacks/Altro: Birra, Olive Verdi, Tortillas di Mais, Birra. Di più...
|
|
2550 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Corsa 9.5km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro86roma
|