Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 47,02g | Prot: 107,01g | Carb: 301,29g.
Colazione: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Авистрон Икра Сазана, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. Pranzo: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, ЭГО Ряженка 3,2%, Куриные Голени с Кожей, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Финик, Яблоко, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творог (Обезжиренный), Суп гороховый. Snacks/Altro: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Морковь. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bomavl
|