Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 81,55g | Prot: 100,20g | Carb: 194,15g.
Colazione: Кофе с Молоком, Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, Омлет или Яичница. Pranzo: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каравай Хлеб Черный Столовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Веселый Молочник Сметана 15%, Сытоедов Чебурек с Сыром и Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%, Сытоедов Чебурек с Сыром и Грибами. Snacks/Altro: Кальмары (Вареные или на Пару), Запеченная или Жаренная Рыба. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivolga22
|