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Guten Morgen 😉
heute hatte ich Fitness der besonderen Art, 1:30 Stunden Schnee geschaufelt, auch nicht schlecht😄Ich wünsche Euch einen stressfreien Tag 💚🍀💚, hier wieder 10 Stunden Bürogedöns😉
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2671 kcal
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Gras: 108,36g | Prot: 112,30g | Carb: 306,18g.
Colazione: Salami, Be Light Geflügel-Salami, DM Bio Hirseflocken, Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pranzo: Vegavita Chili Aufstrich, Linsen. Cena: Haselnussbrot vegan. Snacks/Altro: Seeberger Cashewkerne, Seeberger Datteln Entsteint, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Heidelbeeren, Weintrauben, Bananen, Birnen. Di più...
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2289 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Palestra - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Schnee schaufeln ist auch ein workout! Ich hab gestern 2x je ne Stunden geschippt, dann kam der Typ der über mir wohnt "das wollte ich doch grade machen" 🤦🏽♀️ Ja ne, is klar. Bestimmt wolltest du das.
09 feb 21 da utente: Multigirl80
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Eine Sporteinheit an frischer Luft, und alles gab umsonst 😉😅 Ich wünsche Dir einen schönen Tag ❄️🙋🏼♀️🌷
09 feb 21 da utente: schlankin2024
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Das ist ja typisch, wenn man fertig ist kommt einer und bietet Hilfe an 🤣🤣🤣aber Du hast ein super Training gehabt, also immer positiv sehen👍
09 feb 21 da utente: *Skorpion-Queen*
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Bei mir hat es seit gestern aufgehört und bin froh 👍Bin nicht so der Schnee ❄Freund 🙈Komm gut durch den Tag 🍀
09 feb 21 da utente: Buntes_Suppengrün
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Also ich fand das auch angenehm, hatte nur Zeitdruck🙄
09 feb 21 da utente: *Skorpion-Queen*
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Ich mach das sogar gerne. Heute morgen hab ich mir nur die Fahrspur geräumt, bin mal gespannt ob er seinen Hintern bewegt
09 feb 21 da utente: Multigirl80
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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