Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 18,71g | Prot: 61,38g | Carb: 146,68g.
Colazione: Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Zucchero di Canna, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta. Pranzo: Majani Fiat Cremino, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Grana Padano Grana Padano. Cena: Fresche Fette Speck, Lamponi, Frosta Cuori di Filetto di Nasello, Piselli Cotti, Bonduelle Taccole. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco, Kiwi. Di più...
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1645 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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