Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2013
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59 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 81,84g | Prot: 101,47g | Carb: 174,81g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia Light. Pranzo: Coop Insalata Rustica, Wasa Integrale, Coop Verdure Grigliate Melanzane, Zucchine e Peperoni. Cena: Millefoglie, Vino Bianco da Tavola, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Wasa Integrale, Bistecca di Manzo, Asparagi (non Preparati, Surgelati). Snacks/Altro: Enerzona Snack 40-30-30, Semi di Lino, Activia Yogurt Ciliegia Zero. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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