|
Моя довольный ☺️
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 69,33g | Prot: 134,54g | Carb: 232,76g.
Colazione: Оладьи, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Геркулес Монастырский, Geneticlab Whey Pro Coconut, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Иней Балык Сырокопчёный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Pranzo: Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Куриные Голени с Кожей, Vитамин Рататуй, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Cena: Иней Балык Сырокопчёный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Geneticlab Whey Pro Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. Snacks/Altro: Буше Шоколадный Торт Льеж, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
10 feb 21 da utente: Irba9
|
Ир, 🤞🏻 надеюсь)) но на 2100 (чуть меньше) в 63 я не заберусь уже, мне кажется, посмотрим, до куда дойдёт 😆
11 feb 21 da utente: gwirr
|
Я пока остановилась на 60,4
11 feb 21 da utente: Irba9
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|