Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 35,46g | Prot: 181,92g | Carb: 231,28g.
Colazione: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Nu3 Performance Whey Cookies & Cream. Pranzo: Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. Cena: Gut & Günstig Thunfisch Filet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Haferflocken. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Running Stefan
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