Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2013
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1966 kcal
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Gras: 58,73g | Prot: 105,69g | Carb: 197,69g.
Colazione: Coop Biscotti Petit, Caffè (dalla Moca), Coop Latte Parzialmente Scremato, Fruttil Fruttosio. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite, pavesi Crackers pavesi, Olio d'oliva. Cena: Taralli, Orogel Fondi di Carciofi, Prosecco, Coop Pollo Allo Spiedo, Uva. Snacks/Altro: Banana, Prosecco, San Carlo Classica, Fruttil Fruttosio, Miele. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bl075465
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