Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2013
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 66,03g | Prot: 94,49g | Carb: 230,36g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Zucchero, Lipton Yellow Label Tea, Clementine. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Minestrone, Pomodori Rossi, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Flora Riso Classico, Uovo Sodo. Cena: Esselunga Misto Funghi Trifolati, Del Campo Hamburger con Tacchino. Snacks/Altro: Birra. Di più...
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2219 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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