Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 31,99g | Prot: 50,96g | Carb: 158,84g.
Colazione: Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Zucchero di Canna, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Brezzo Miele. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Kiwi, Mais Dolce Bianco (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Varia Gusto Peperoni Rossi e Gialli a Filetti, Salmone Cotto. Snacks/Altro: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Primia Yogurt senza Lattosio. Di più...
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1483 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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