Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2013
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2402 kcal
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Gras: 60,43g | Prot: 56,18g | Carb: 345,94g.
Colazione: Coop Frollini con Gocce di Cioccolato, Fruttil Fruttosio, Coop Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Fruttil Fruttosio, Strudel di Mele, Mela, Banana, Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano Grattugiato, Pasta con Verdure, Cime di Rapa. Cena: Taralli, Banana, Strudel di Mele, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Dimmidisì Peperonata, Merlot. Snacks/Altro: Merlot. Di più...
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2252 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Shopping - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bl075465
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