Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 65,60g | Prot: 77,01g | Carb: 165,99g.
Colazione: Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Estathé Zero Limone, Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Pranzo: Pasta Sfoglia, Cabrioni Wafer al Cacao, Patate al Forno, Zucchine Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Caffè Espresso. Cena: Salame Secco o Duro, Forst Birra, Aperol Spritz, Patatine Fritte (Salate), Pizzetta Sfoglia, Voglia di Sfoglia Torta Rustica Zucchine e Speck. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Banana, Caffè (Espresso). Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 44 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 10 ore e 16 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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