Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2013
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 35,56g | Prot: 85,02g | Carb: 294,99g.
Pranzo: Clementine, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pesce Persico. Cena: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pizza Rossa, Carciofi, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pizza Bianca. Snacks/Altro: Birra, San Benedetto The alla Pesca. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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