Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 57,01g | Prot: 75,59g | Carb: 256,65g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Nestlé Latte Condensato, Cornetto Semplice, Cappuccino Ivan. Pranzo: Pane Comune (Calorie.It), Conad Piselli con Prosciutto Cotto Affumicato , Caffè Espresso, Nestlé Latte Condensato. Cena: Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Amaro Lucano, Buitoni Pizza Bella Napoli (Mini). Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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