Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 44,11g | Carb: 209,92g.
Colazione: Caffè Espresso, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio, Eurospin Gallette di Mais, Hero Light Fragole. Pranzo: Brownies, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Carciofi, Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Risotto alle Zucchine, Pomodori, Grana Padano Grana Padano. Cena: Pizza Margherita. Di più...
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1421 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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