Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 58,64g | Prot: 59,30g | Carb: 122,21g.
Colazione: Estathé Zero Limone, Marmellata Light Mirtilli, Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Pranzo: Cabrioni Wafer al Cacao, Kraft Sottilette le Classiche, Caffè Espresso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Rio Mare Tonno Leggero , Insalata Mista. Cena: Voglia di Sfoglia Torta Rustica Zucchine e Speck, Uovo Sodo, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Misura Crackers Integrali, Banana, Primia Yogurt Magro alla Frutta, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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2441 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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