Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 45,42g | Prot: 163,76g | Carb: 267,35g.
Colazione: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Banana MIO. Pranzo: Finocchi MIO, Pane Ciabatta MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO. Cena: Latte Zymil senza Lattosio MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Girotondi, Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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