Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 58,57g | Carb: 232,07g.
Colazione: Balocco Zuppole, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Cavolo, Fettina di Vitello, Risotto al Formaggio. Cena: Nutella Nutella, Pane Comune, Colussi Biscolussi, Balocco Zuppole, Latte Scremato. Snacks/Altro: Mulino Bianco Abbracci. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Stare seduti - 55 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 25 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 13 minuti, Guidare - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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