Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 98,28g | Prot: 141,60g | Carb: 182,37g.
Colazione: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", 365 Дней Арахис Необжаренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хуторок Творог 5%, Киви, ВкусВилл Хурма. Pranzo: Liebendorf Сыр Маасдам, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырный Суп. Cena: Фарм-Тигода Гематоген Классический, Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Chikalab Chikabar Coconut, Ашан Хурма, Яблоко Зеленое, Гранатовый Сок. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|