Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2013
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73 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 15,31g | Prot: 62,33g | Carb: 285,36g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Zucchero, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Mela, Melanzana Cotta, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Conad Fagioli Cannellini. Cena: Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna, Piselli Cotti, Verza. Snacks/Altro: Birra, Birra. Di più...
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2067 kcal
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Esercizio:
Camminata - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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