Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2013
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 61,45g | Carb: 127,20g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia, Conad Biscotti Integrali. Pranzo: Carote, Broccoli, Pedon Riso Lungo Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Vino Rosso da Tavola, Pecorino, Pane Bianco, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Di più...
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1174 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di White*bia
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