Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2419 kcal
|
Gras: 73,90g | Prot: 131,14g | Carb: 256,18g.
Colazione: Prosciutto Crudo, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Prosciutto Crudo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pomodori. Cena: Ichnusa Birra, Pizza ai Funghi. Snacks/Altro: Ristora Mokaccino, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xander69
|