Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 74,64g | Prot: 42,21g | Carb: 296,56g.
Colazione: Estathé Zero Limone, Marmellata Light Mirtilli, Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Pranzo: Schär Wafer Pocket, Pomodori Ciliegini, Kraft Sottilette le Classiche, Patate al Forno, Caffè Espresso. Cena: Chiacchiere, Zeppole, Nduja, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee Decaffeinato, Banana, Pere, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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2842 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 37 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Riposare - 6 ore e 53 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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