Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2013
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 41,55g | Carb: 187,59g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Pranzo: Auchan Flan de Huevo, Ciruela, Borraja, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Cena: DIA Arroz Tres Delicias con Marisco, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Café con Leche, Bimbo Mini Tostas, DIA Rulo de Queso, Miel, Té Verde. Di più...
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3204 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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