Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 55,78g | Prot: 49,33g | Carb: 229,18g.
Colazione: Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Miele, Succo di Limone, Camomilla, Noce di Cocco, Crastan Cappuccino da Zuccherare. Pranzo: Scalogno o Cipollotti, Il Fior di Loto Farina di Semi di Lino Scuri, Grana Padano Grana Padano, Zafferano, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Pipe Rigate Integrali. Cena: Galbusera Granola e Frolla, Galbusera Più Integrali con Crema Gianduia Nero (10g), Coop Minestrone di Verdure Surgelate. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mele Granny Smith, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Vivi Verde Coop Orzo Solubile Biologico, Vivibio Farro Soffiato. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Pattinaggio - 16 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbaragambini
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