Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2013
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 36,74g | Prot: 97,49g | Carb: 211,47g.
Colazione: Caffè Espresso, Selex Branfibres, Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes. Pranzo: Burro, Porri, Zucca, Patate, Carote, Pane Italiano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Contorno Fantasia, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Di più...
|
|
2527 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 10 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CarmeloAntonio
|