Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 47,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
703 kcal
|
Gras: 27,90g | Prot: 58,91g | Carb: 50,98g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе на Гриле, 6 Соток Икра Кабачковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Heinz Итальянский Кетчуп, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Дымов Ветчина Княжеская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. Snacks/Altro: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Natrol Omega-3 Fish Oil. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
За 4 дня скинули 1,5 кг. Каааак?)))
21 feb 21 da utente: Svetlana877
|
21 feb 21 da utente: santa666
|
Ну все равно много как, 1,5 кг это ж где то 12000 -13000 ккал. Их ведь надо умудриться сжечь. Ну вы молодец, давно слежу за вами. Скоро достигните цели ! 💪
22 feb 21 da utente: Svetlana877
|
22 feb 21 da utente: santa666
|
28 feb 21 da utente: RonnyDark
|
Мне очень приятно ❤️ Спасибо да поддержку 😘
28 feb 21 da utente: santa666
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di santa666
|