Diario di TonyFar, 16 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2013
96,6 kg Perso fino ad ora: 13,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2653 kcal Gras: 90,07g | Prot: 170,08g | Carb: 286,21g.   Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Eple Golden Delicious 175 g, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Rislunsj Tine jordbær, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Altro: Rislunsj Tine bringebær, Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Litago Sjokolademelk. Di più...
2353 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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