Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 82,93g | Prot: 91,14g | Carb: 114,79g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Noci. Pranzo: Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali, Suinelli Carne Macinata Mista. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Parmigiano Grattugiato, Uovo, Suinelli Carne Macinata Mista, Carciofi. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Enzama
|