Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2569 kcal
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Gras: 83,12g | Prot: 184,70g | Carb: 278,96g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Golden Sun Basmati Rice. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Lidl Cotoletta di Merluzzo e Spinaci Panata. Snacks/Altro: Ritter Sport Marzapane, Kinder Pinguì, Milbona Dessert Proteico Gusto Vaniglia, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Myprotein Impact Whey Protein, Namedsport Rocky 36% Protein Bar. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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