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OFF 4200 KCAL
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4277 kcal
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Gras: 158,53g | Prot: 174,52g | Carb: 520,75g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Palma Lenticchie Lessate. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
23 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Buongiorno a te Cinzia! 😊
23 feb 21 da utente: Cesa 4
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Buongiorno Gian! Dai che ci arrivi!! 💪🏻💪🏻
24 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
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Buongiorno Stefano, dai dai ci proviamo Grazie!💪🏼💪🏼
24 feb 21 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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