Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 22,64g | Prot: 64,02g | Carb: 215,71g.
Colazione: Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Estathé Zero Limone, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè Espresso, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Primia Chicche Tricolori. Cena: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Finocchi Bolliti, Iperal Bresaola Punta d'anca. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Pere, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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2386 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore e 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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