Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 21,02g | Prot: 54,99g | Carb: 157,58g.
Colazione: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Brezzo Miele, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Bella Lodi Raspadura. Cena: Fragole, Carote, Bella Lodi Raspadura, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Ondina Code Di Gamberi Argentini. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Eurospin Gallette di Mais, Kiwi, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco, Amo Essere Biologico Farro Soffiato al Cioccolato. Di più...
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2056 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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