Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 62,18g | Prot: 38,13g | Carb: 146,65g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Голубика, Арахисовая Паста, Черемушки Хлеб Зерновик. Pranzo: Банан, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Винегрет. Cena: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Сёмга Слабосолёная, Лаваш Армянский. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber или WhatsApp)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
24 feb 21 da utente: nbnnb
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rkby rkby
|