Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 62,78g | Prot: 123,57g | Carb: 80,83g.
Colazione: Bite Финиковый Сироп, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 1%. Pranzo: Гречка Отварная, Печеночный торт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, ВкусВилл Молоко 1%, Верховье Био Творог 2 Слоя Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна , Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ростки Гороха, ВкусВилл Микс из Проростков. Snacks/Altro: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Вареное Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Cyber Whey Protein Coconut, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Язык Говяжий Отварной, Омлет с Молоком. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|