Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 177,27g | Prot: 139,95g | Carb: 163,16g.
Colazione: Caffè Espresso, Cornetto alla Crema Ivan, Limoncello, Cappuccino Ivan. Pranzo: Caffè Espresso, Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Cena: Panino all'olio, Aceto, Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Kebab di Pollo, Bonduelle Lattughino . Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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