Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2013
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 32,46g | Prot: 92,16g | Carb: 253,44g.
Colazione: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Misura Fette Biscottate Fibrextra Integrale, Granarolo Latte Scremato Magro 0%, Lavazza Crema e Gusto. Pranzo: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Lavazza Crema e Gusto, Esselunga Gelato Fiordi Latte e Cacao Equilibrio, Dais Brioscine , Giuseppe Giusti Crema Fichi Aceto Balsamico, Fratelli Riva Prosciutto Cotto, Carciofo Bollito in Acqua, Involtini verza pane zucca. Cena: Carrefour Stylesse Frutti Rossi, Weetabix Weetabex, Vitasnella Biscotti Arancia e Cioccolato, Lavazza Dek Caffe, Céréal Crusca d'avena, il Molino Chiavazza Crusbon, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Lavazza Crema e Gusto, KYR Yogurt Bianco, Involtini verza pane zucca, Sformato riso sugo verza. Snacks/Altro: Lipton Collezione di Tentazioni Limone-Frutti Bosco-Caramello Vaniglia-Mandarino Arancia, Weetabix Weetabex, Granarolo Latte Scremato Magro 0%, Mercanti Fiocchi di Avena, il Molino Chiavazza Crusbon, Vitasnella Biscotti Arancia e Cioccolato, Esselunga Bio Yogurt Bianco Magro, Danone Danio Mirtillo. Di più...
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peso stabile
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