Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 74,57g | Prot: 53,47g | Carb: 110,91g.
Colazione: Activia Yogurt Fibre Bianco Cereali , Bombolone alla Crema. Pranzo: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Pomodori, Noci, Salmone Affumicato, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Nocciole, Nutella Nutella, Prosecco, Grisbì Nocciola. Di più...
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1544 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore e 32 minuti, Riposare - 12 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Constanze Weber
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