Diario di chicaamua, 21 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2013
63,4 kg Perso fino ad ora: 0,6 kg.    Rimanenti: 3,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1541 kcal Gras: 33,41g | Prot: 56,49g | Carb: 259,40g.   Colazione: Latte Più Parzialmente Scremato, Kellogg's Miel Pops, Caffè (dalla Moca), Banana. Pranzo: Caco, le Novelle Peperoncini Farciti con Tonno, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pomodori Ciliegini, De Cecco Linguine. Cena: Stuffer Creme Caramel, Patate, Trota al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Vitasnella Cereal Breakfast, Lindt Lindor, Popcorn Preparati con Olio. Di più...
1970 kcal Esercizio: Stare seduti - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chicaamua


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