Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 59,67g | Prot: 62,19g | Carb: 245,07g.
Colazione: Arance, Pane alle Olive. Pranzo: Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali , Mortadella. Cena: Ricotta, Madeo Salsiccia Piccante, Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali , Rape, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Enzama
|