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Guten Morgen ihr Lieben! 🌼☀️🌼 ok, damit hatte ich gerechnet, gestern Abend noch ein sehr stressiges Erlebnis gehabt (jemanden von der Autobahn schleppen usw) erst nach Mitternacht zuhause gewesen und dann eine Kleinigkeit genascht😇 musste irgendwie sein,... heute geht es aber normal weiter💪🏼 guten Start in die neue Woche wünsche ich euch!🙋♀️
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 59,31g | Prot: 69,41g | Carb: 141,83g.
Colazione: Rote Tomaten, Montorsi Salami Milano, Gut & Günstig Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Zwiebelbrötchen. Pranzo: Gut & Günstig Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Cena: Zwiebelbrötchen, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert. Snacks/Altro: Das Gesunde Plus Molke-Riegel Bourbon-Vanille-Geschmack. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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