Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 57,92g | Prot: 73,03g | Carb: 173,41g.
Colazione: Estathé Zero Limone, Marmellata Light Mirtilli, Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Pranzo: Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè (Espresso), Santa Lucia Mozzarella Light, Uovo Sodo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Patata Bollita, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Ferrero Roche Rocher, Selezione Più Cioccolato Fondente 72%, Mulino Bianco Pane Integrale. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Chiquita Banana, Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. Di più...
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2427 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Squat (GAG) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Saretta-88
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