Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 150,06g | Prot: 85,53g | Carb: 46,34g.
Colazione: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nature’S Way Organic MCT Oil. Pranzo: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade With Avocado Oil, Помидор Сливка, Брюссельская Капуста, Пекинская Капуста, Швейцарский Мангольд, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Семга на Гриле, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Cena: Утиный Жир, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Яйцо Куриное, От Владимира Копылова Бифштекс из Говядины и Свинины, Капуста Белокочанная Жареная. Snacks/Altro: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Творог 9%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, O'zera Горький Шоколад без Сахара с Орехами, Пребиотиками и Стевией. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|